Grundtechniken Angriff und Abwehr bis zum 1st DAN
Die Grundtechniken sind in Sambo (Dreischritt), Ibo (Zweischritt) und Ilbo (Einschritt) Matsogi (Kampf) aufgeteilt.
Die auszuführenden Techniken sind Grundtechniken die nach und nach aufeinander Aufbauen.
Es
wird der Weg vom einfachen zu schwierigen gegangen und es sollte
vermieden werden den Schüler mit komplizierten Techniken zu
Ãœberfordern.
Immer den ersten Schritt vor dem zweiten zu tun, ist ein wesentlicher Grundsatz beim erlernen der Verschiedensten Techniken.
Die
Vorgestellten 70 Verteidigungs- und Angriffstechniken sind nur Auszüge
dessen was in Kombination aller Techniken Möglich ist.